今晩は - あさこ　

2025/06/19 (Thu) 20:01:12

北の部屋は一応古いクーラーがあるので夕方涼みました（忘れてた）。夜、やる事が無くて気温が下がらなかったら一階に行こうと思います。首に保冷剤を巻いて背中、両脇に保冷剤があるベストを着ています。
　今日は2階廊下外に日除けを設置しました。スーパーに行ったら冷感マットみたいなのがあって触ったらやっぱりやや冷たかったです。色んなのがありますね。明日から気温が少し下がるので嬉しいです。
　

おはようございます - あんも

2025/06/19 (Thu) 10:23:02

できれば、1階が
正解のような感じですね。

運動を減らす時期ですね。
疲れを溜めないようにしましょう。

おはようございます - あさこ　

2025/06/19 (Thu) 09:35:28

2階で過ごしていると暑くって！特に夜になると冷房ありでも熱気がこもり30℃です。夜は1階で過ごそうか迷います。2階の窓の外に日除けを吊るすと暗くなるしなぁ、電気をつけるしかないかなぁ、迷います。

おはようございます - あんも

2025/06/17 (Tue) 09:27:16

疲れを、溜めないことも
優先順位が、高いですね。

最近、学習支援の運営の人の
方針に、腹が立つことがあります。
衝突しないように、
気を付けないと。

頭の整理 - あさこ　

2025/06/15 (Sun) 10:28:34

バッテリーを増やしたのは良かった。もう暫くこれでやってみよう。体力つけば自信もつくのにね。オーバーワークで頭の下の所変な感じだった。激うつの時にした所。無理しない程度に体力を少しずつつけるのって難しいけど諦めないようにしよう。休むのも忘れずにですね。体力が無いから自信がつかないのもある。
　あんもさん、水泳続けてるの素晴らしいですね。
　

おはようございます - あんも

2025/06/14 (Sat) 09:21:42

水泳や、栄養バランス、
アルコール量など、
気を付けだしたのは
いいですが、
人が集まるところに
行くのも、大事ですね。

図書館で、生活面の本を
何冊か、借りて
結構、役に立った部分が
ありました。

無題 - あさこ　

2025/06/12 (Thu) 22:09:43

今月はバッテリーを買ったので既に金欠です。他にも何か買ったかも。ないならないで、工夫したり努力したりするしかないですね。
　今日は図書館へ行けて良かったです。雑誌を見て情報を得て贅沢な気持ちになりました。ファッション誌も見たかったな。あとは菜園はネギやパプリカを移植しないと。そうそう、
　JRの乗車券が障がい者手帳（精神）を持っている人はたしか半額になったらしいです。田舎なのでJRはほぼ使わないんだな。

おはようございます - あんも

2025/06/09 (Mon) 08:19:42

昨日の日課というと、
朝のモーニング、
ネットカフェで
少し仕事の準備、
午後は、カラオケの会に
入れてもらい、
夕方に、買い物
夜は大河ドラマでした。

野菜類を、工夫して
長く持たせたいです。

おはようございます - あさこ　

2025/06/07 (Sat) 07:34:40

昨日はとても頑張りました。草刈りのバッテリーをもう一つ買いました。朝ほんの少し畑→仕事→買い物→休む→草刈り→裏庭水遣り　でした。仕事終わりからふわふわパンケーキ食べたい！ってなって食べに行きました。また外食したい！
　今朝は自分の人生も考えないと、そして大切にしないとと思いました。今日は休みます。

おはようございます - あんも

2025/06/02 (Mon) 07:58:00

そもそも、なぜ
お米の値段が、あがるのやら
訳が分かりませんね。